Om partners ser varandra som attraktiva män och kvinnor, kan relationen fortfarande bevaras..
Motvilja som partners tiger om i ett förhållande, tvivlar ”är vi lämpliga för varandra”, liksom tystnaden i sina egna önskningar – allt detta leder till att problem i relationer förr eller senare börjar reflektera över det intima livet.
Sex blir mindre frekvent och fler anspråk. Och i den klassiska versionen befinner paret sig i en situation där en av partnerna säger: ”Sluta. Detta kan inte fortsätta, jag vill leva annorlunda. ” Och paret börjar räkna ut om förhållandet kan räddas.
Anna Nine
Familjepsykolog, gestaltterapeut
Det är viktigt att veta att sexuella svårigheter ligger inom partnerrelationer. För att återställa intimiteten är det därför nödvändigt att analysera relationen, att klargöra vad partnerna är nöjda med, vad de saknar. Ser de varandra som en attraktiv man och kvinna, eller har dessa identiteter länge försvunnit i bakgrunden, och framför allt är de mor och far till ett gemensamt barn eller man och hustru, nästan släktingar.
Om partners ser varandra som attraktiva män och kvinnor, känner igen varandras värdighet, kan förhållandet återställas. I teorin låter detta snabbt. I praktiken finns det dock ett långt psykologiskt arbete för var och en av partnerna. När allt kommer omkring påverkas sexuella relationer av alla outtalade klagomål och påståenden, liksom styva föräldrarnas attityder som behöver analyseras separat.
Att vägra sex som en form av passiv aggression
Ett klassiskt exempel, en partner börjar ha ”huvudvärk” just nu när det gäller intimitet.
Faktum är att anspråk har ackumulerats, men sådana partners tenderar att hålla tyst om dem och sprida sig långt till det ögonblick de vill komma närmare igen. Eller de pratade om påståenden, men detta ledde bara till en eskalering av konflikten, eftersom partnerna inte enades om någonting. Då går konflikten till sängs, och sexvägran är ganska lämpligt som ett sätt att indikera din position..
Om partners lär sig att lösa konflikter, kommer sängen att upphöra att vara ett hämndfält och intima relationer kommer att förbättras..
Sammanfoga partners med varandra
Är du bekant med par där människor säger: ”Han är min fortsättning, jag vet vad han tycker, vi behöver inte ens prata.” Dessa människor argumenterar aldrig och grälar inte med varandra, ändå bleknar kön, eftersom det finns en psykologisk sammanslagning av partners, de uppfattas som en helhet, och naturligtvis upphetsning hos ett par börjar minska, sex blir mindre. Eftersom spänningen riktas mot partnern, och om partnern bara är en förlängning av dig, börjar intresset falla.
En gräns för kontakt behövs, en förståelse för att denna person är annorlunda, med sina egna tankar och idéer. Så du kan titta på honom på ett nytt sätt och inspirera dig att bygga relationer, till exempel ändra din ton från ”Jag vet vad han tycker, varför fråga, slösa tid” till ”Ja, jag måste kolla med honom, jag undrar hur han funderar på detta, om hans åsikt har förändrats. ” I en värld där människor ständigt utvecklas är det bättre att lägga märke till den andra som han är och inte leva i en illusion att du känner honom som fem fingrar. Då blir det livligare och trevligare att vara i ett förhållande..
Partner är ett värdefullt föremål
Det andra alternativet är att inte känna igen partnern som en individ. Här uppfattas partnern som en vinst, en framgång, och allt som krävs av honom är att stärka en persons position på en konkurrensutsatt marknad. Vi pratar naturligtvis om den narcissistiska personlighetstypen och det faktum att den andra uppfattas som en narcissistisk förlängning. Dessutom, så snart partnern tappar sin tidigare attraktivitet, uppstår frågan om han behövs. Narcissisten väcks av sig själv, och tyvärr är han inte intresserad av en partner.
Det här alternativet är svårare eftersom det kräver erkännande av partnerns värde. Och för en narcissist är detta alltid mycket psykologiskt arbete. Om detta arbete görs blir förhållandet starkare och bättre. Men från partnern krävs det psykologisk stabilitet och en vilja att höra narcissisten och förändras..
Antagande eller adoption av en partner
Familjer där en man och en kvinna är mer som en mamma-son eller pappa-dotter. I vår kultur förmedlas detta beteendemönster som en form av ”bra relation”, när en kvinna är svagare än en man och är bakom honom som en stenmur. Allt detta är bra fram till det ögonblick då en man slutar känna igen en vuxen kvinna men ser ett infantilt barn. Och som ni förstår, i vår kultur sover inte barn. Kvinnan måste visa att hon inte är så hjälplös och existerar som person. Då återkommer respekt och intresse för sexliv..
Frågan om att adoptera en man är mycket mer komplicerad. Män förstår verkligen inte vad en kvinna inte är nöjd med och varför han behöver förändras. En sådan situation kan dock passa en kvinna också – trots allt är mannen under fullständig kontroll, fortsätter sin infantilisering och utvecklar beroende av kvinnan. De säger om sådana människor ”underlägsen, men min.” Kvinnan är nöjd med att en sådan person definitivt inte kommer någonstans. Och här kommer vi inte att prata om sex utan om att bygga säkerhet på detta sätt.
För att ett par ska ha intima förhållanden av hög kvalitet bör man inte vara rädd för att prata om dem och diskutera dem med en partner. Och den andra uppgiften är inte att avfärda ”Jag vill ha sex, inte att prata om det”, utan att diskutera önskningar och få in sin energi för att upprätthålla spänning och intresse för varandra i ett par.